「 日常生活をよくしたい 」一覧

嫌なことを忘れる良い方法【科学的な手法】

嫌なことを忘れる良い方法【科学的な手法】

嫌なことを忘れる良い方法があります。「気にしなければいい」「視点を変えればいい」「仕事に集中すればいい」と、誰かがアドバイスするかもしれません。それができれば苦労しません。この記事では、嫌なことを忘れる方法について説明します。

PCメガネに効果はあるのか?【パソコンには不要? 逆効果も】

PCメガネに効果はあるのか?【パソコンには不要? 逆効果も】

PCメガネは、本当に効果があるのでしょうか? 実はPCメガネには、正しい使い方があります。信頼できる研究データから「PCメガネは本当に効果があるか?」を解説します。「普段使いできるか?」という疑問についても、答えを出していきます。

両利きになる方法! メリット・デメリットも紹介

両利きになる方法! メリット・デメリットも紹介

私は右利きからトレーニングして、左利きに矯正しています。どれくらい時間が掛かるのか、両利きのメリット・デメリット、どのようにして左手が使えるようになったのかを説明します。興味のある人が多い「脳への影響」や根拠のない説なども解説します。

子供にタブレット・スマホを使わせるのは善か悪か?【素晴らしい方法】

子供にタブレット・スマホを使わせるのは善か悪か?【素晴らしい方法】

子供にタブレットやスマホを使わせるべきでしょうか? 海外のサイトを調べていると、子どもにタブレットを持たせる素晴らしい方法が見つかりました。他にも依存や中毒を防ぐ方法や、使用時間などを信頼できる情報から抜き出して説明します。

ハンドスピナーとは【ADHDや自閉症に効果はあるか?】何のためのおもちゃか

ハンドスピナーとは【ADHDや自閉症に効果はあるか?】何のためのおもちゃか

ハンドスピナーを詳しく解説します。何のためのおもちゃなのか? 本当に自閉症やADHDに効果があるのか? 信頼できる海外の情報から、ハンドスピナーの効果や危険性、選び方まで紹介していきます。ちょっと切ない開発秘話もあります。

ゲームをやりすぎると脳はどうなるのか?【ゲームは何時間まで?】

ゲームをやりすぎると脳はどうなるのか?【ゲームは何時間まで?】

「ゲームをやりすぎると、どうなるのか?」という疑問について、具体的にどんな影響があるかを解説します。海外の動向や研究結果をもとにゲームの依存症や、具体的な脳の変化、驚きの事例やプレイ時間の目安も紹介します。ゲームは時間の無駄かどうかも判断できます。

ブルーライトの影響を詳しく解説【身体に悪い根拠は?】

ブルーライトの影響を詳しく解説【身体に悪い根拠は?】

ブルーライトの話を疑っていますか? 脳と人体の仕組みを知ることで、何が正しいかという判断ができるようになります。私たちの生活に欠かせないLEDにはブルーライトが含まれます。ブルーライトと上手く付き合う方法を説明します。

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