No.35
【状況】
子どもの暴言や昼夜逆転を見て、「だらしない性格だ」と本人の資質を責めてしまい、解決の糸口が見えないとき。性格を責めると関係はさらに悪化します。
【解決策】
「きっかけ(A)・行動(B)・結果(C)」を可視化するボードを導入し、行動を客観的なデータとして眺めます。「この行動をすると、こういう結果（メリット）が得られるから繰り返されている」という仕組みを見抜くための手法です。
実践のステップ
1. 枠組みの用意： 冷蔵庫横等に「きっかけ・したこと・結果」の3列を作ったボードを貼る。
2. 事実の記録： 衝突のあと、落ち着いてから「A：親が進路を聞いた」「B：ドアを蹴った」「C：親が黙って去った」と事実だけを書く。
3. 仕組みの解析： 感情を抜きにして「なぜこの行動が起きているのか」をシステムとして親子で眺める。
スミレ: 応用行動分析（ABA）の基本的な枠組みです。「性格」を攻撃せず「仕組み」を直す考え方に変わることで、不要な敵対心が消えます。
【使ってみた！報告】
・暴言の理由をボードに書いたら、「自分の不安を打ち消すために言っている」という仕組みが見えてきました。子どもの弱さに気づけ、こちらも冷静に対処できるようになりました。
・子どもと一緒にボードを眺めながら、「このきっかけが来ると、つい喧嘩しちゃうね」と笑い合えるように。行動を客観視する力は偉大です。
・今まで性格のせいにして怒っていましたが、仕組みのせいにすることで肩の荷が下りました。環境を変えれば行動が変わる、という希望を持てました。
※報告、および実践数はオフライン実績も含みます
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